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Observar as fezes pode fornecer pistas importantes sobre a saúde digestiva, e uma característica que pode chamar a atenção é quando elas boiam na água do vaso sanitário. Embora nem sempre indique um problema grave, as fezes flutuantes podem ser um sinal de que algo não vai bem no processo digestivo.
Possíveis Causas:
- Excesso de gases: A principal causa das fezes flutuantes é o excesso de gases no intestino, produzidos pela fermentação de alimentos não digeridos pelas bactérias da flora intestinal. Alimentos ricos em fibras, açúcares e carboidratos fermentáveis podem contribuir para essa produção excessiva de gases.
- Gordura nas fezes: A presença de gordura não digerida nas fezes, condição conhecida como esteatorreia, também pode fazer com que elas flutuem. Isso pode ocorrer devido a problemas na digestão ou absorção de gorduras, como insuficiência pancreática, doença celíaca e doenças do fígado.
- Má absorção: Condições que afetam a absorção de nutrientes no intestino delgado, como a doença celíaca e a síndrome do intestino curto, podem levar à presença de gordura e outros nutrientes não absorvidos nas fezes, contribuindo para a flutuação.
- Infecções intestinais: Algumas infecções, como a giardíase, podem causar má absorção e aumento da produção de gases, levando às fezes flutuantes.
Quando se Preocupar:
Na maioria das vezes, as fezes flutuantes são inofensivas e relacionadas à dieta. No entanto, é importante procurar um médico se a flutuação for persistente e vier acompanhada de outros sintomas, como:
- Diarreia crônica
- Perda de peso inexplicada
- Dor abdominal
- Fezes muito fétidas
- Presença de sangue ou muco nas fezes
Observações:
- Mudanças na dieta: Adotar uma dieta equilibrada, com baixo teor de gordura e açúcares, e rica em fibras solúveis pode ajudar a reduzir a produção de gases e a flutuação das fezes.
- Hidratação: Beber bastante água auxilia na digestão e na regularidade intestinal.
- Probióticos: Em alguns casos, o uso de probióticos pode ajudar a equilibrar a flora intestinal e reduzir a produção de gases.
